FITMAGAZíN č.5 - CHRBÁT - Komentáře

FITMAGAZíN č.5 - CHRBÁT

18:34

magazín pre fanúšikov športu a zdravého životného štýlu Kategorie: Sport | Přidal: valihora | Zobrazení: 11205

Komentáře

0 - 50 | 50 - 94

m2rek \| 21:57, 13. června 2008		Počet hodnocení 0 + -
chyba tu jeden cvik : (( pritahy kladky k pasu alebo ako sa to vola
	odpověď

lada1500 \| 19:11, 23. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
inac pri to vareni sa mi zdalo alebo to povedal naopak.. 1 zltko tam bolo a 5 bieloka nie tak ako on povedal.. ale to je jedno ja len tak.. je to SUPER
	odpověď

valihora \| 07:38, 22. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
jasné, kolená by si mal zakaždým pokrčiť. ale niečo iné je MT s vystretýminohami, to je iný cvik - na zadné stehná... Boris
	odpověď

brankec \| 15:02, 20. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
BORIS.. je to okej, ak pri mrtvych tahoch na chrbat pokrcujes kolena? dik .)
	odpověď

FFFbmx \| 19:41, 19. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
urobil som si tu omeletu hned jak som si to dokukal a da sa to jest je to dobre
	odpověď

Darrko \| 22:27, 7. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
už se nemůžu dočkat až si udělám tu omeletu !! :-P
	odpověď

hightower \| 11:34, 7. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
fitak>> takto som to nemyslel aby si sem nepisal...skor som to myslel tak ze kedniekomu nieco vravis tak mu nehovor ze vidno ze tomu vobec nerozumies ale mu toradsej vysvetli...moja reakcia na teba bola tiez prehnana berem spat;)
	odpověď

valihora \| 08:50, 7. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
Pozdravujem všetkých. V prvom rade sa chcem ospravedlniť za meškanie FITMAGAZíNUč.6. Dostal som v sobotu nejakú vyrózu a nemohol som sa ani pohnúť z postele,takže som ani nemohol dokončiť 6. diel. Dnes sa už ale cítim lepšie, takže simyslím, že večer by to tu mohlo byť. Inak čítam Vaše príspevky, díky zapovzbudzujúce slová a som aj rád, že sa dotýkate rôznych tém hoci často medzisebou nesúhlasíte. Som rád, že to držíte v hraniciach slušnosti! :-) idemstrihať 6. s Pozdravom Boris
	odpověď

pychabo \| 23:40, 6. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
Neviem či mam len ja ten problém, alebo aj ostatní, ale toto video sa mi nedaposúvat a na 10 minúte skončí.Ostatné pri tom idú v pohode.Inač dobra práca,en tak ďalej a držim palce.
	odpověď

sucksfucking \| 23:19, 6. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
a 6 kde je? nedela večer? a nic
	odpověď

sucksfucking \| 23:17, 6. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
Ty Metlock.. si mysliš ze bez bodlakov sa neda kvalitne nabrať? ked sa budešsnazit tak nabereš jak malina.. stačia iba doplnky. Poznam u nas jedneho bodlaka anic moc teda uz cviči 4 roky ,,a o ničom.. a su tu aj iný borci bezbodlakový a sufakt dobry by si sa divil..hasiči.
	odpověď

Fitak \| 22:37, 6. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
hightower >> to vobec nieje o zavisti vidno ze si to nejako nepochopil na co to jesmerovane ... ale nevadi ... nejdem sem uz radsej nic pisat aby som nepokazil dojempre niektorych zaciatocnikov ... tak vela stastia
	odpověď

Killer39 \| 22:29, 6. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
noo tak toto je super!!vsetky casti som vydel a uz sa neviem dockatdalsich!:-)...dufam ze tu bude dalsia cast coskoro:-)....aa asi mam pocit ze zacnemaj ja posilovat:P....len nemam velmi cas chodit do posilky tak asi si kupim domovnejake tie činky pre zaciatok:D:D...fakt super len tak dalej Valihora RESPECT:-)))
	odpověď

hightower \| 21:36, 6. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
Fitak>>trosku skromnosti do toho daj, tvaris sa ako keby si ziedol vsetku mudrostsveta...je mi jedno ci si bol na sutazi a ci si nieco vyhral...tvoju zavist ze mavalihora pochvaly je lahsie precitat jak u maleho decka
	odpověď

Okako \| 21:35, 6. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
kks ja som tak nedockavy xD
	odpověď

Fitak \| 21:23, 6. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
sportman >> to je trocha inak ako si myslis mozno ... nikdy by nitko nedosiahol niktotaku kvalitu len s doplnkami a stravou ... neviem preco pises veci do ktorych savobec nevyznas !
	odpověď

Patyxx \| 20:20, 6. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
myslel som nedela:D
	odpověď

Patyxx \| 20:18, 6. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
heej co eska nie je sobota tusim si sem zabudol nieco pridatz heeej ja cakam :D:D:D
	odpověď

dementos \| 20:00, 6. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
dik za radu boris :D fakt pomohlo ... :D
	odpověď

sportman \| 16:51, 6. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
to boris>> inac,trenujes viac v mlynskej ci vo vrakuni? bo som v hektorcovi uz dlhonestretola ale to asi ja chodim v zlu hodinu :-) to fitak>> nemusi kazdy bodat abydaco dosiahol...aj ked sa ti to nezda :-) jasne ze je to 5x tazsie ale o tom niekdeinde...
	odpověď

Fearko \| 15:38, 6. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
Chcem sa opytat,ked nezerem proteiny tak mi zmiznu svaly?:P
	odpověď

Drtic \| 15:03, 6. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
seva chcem sa spytať Boris na biceps triceps tiež planuješ spraviť nejaku časť?ak ano kedy ... dik :)
	odpověď

Xerris \| 16:25, 5. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
Panejo Borise bych nechtel potkat v hospode namleteho :D. Ale ne ted vazne moc peknaprace tebe a vaseho teamu takovou praci dokazu ocenit. Navic se mi libi i vasestranky plno uzitecnych rad, ale budu se tam jeste muset par veci dozvedet tykajicihose meho problemu. Jen tak dal panove
	odpověď

Luky32 \| 10:09, 5. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
Boris fakt SUPER vec,len tak dalej,mohol by si mi nieco poradit na predlaktia? dikymoc,Drz sa. :)
	odpověď

Fitak \| 09:53, 5. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
valihora >> caves Vali. Mozem sa ta opytat ake uspechy mas uz za sebou ? Vyhral sinejaku sutaz ?
	odpověď

sucksfucking \| 04:55, 5. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
80 kg váha moja 95 kg tlaky... cvičim 12 týžden a začal som z 40 kg na tlaky aleidem dost kurva hore :D doržujem stravu fakt kurva dobre okrem výkendu ale ide to asam tomu neverim ale je to tak.. 7 jedál za deň a si v tom.Mlieko rohliky 3 a džemz maslom 8:00 raňajky, musli tičinka a presnidavka -jablko10:00 desiata ,maso rižaatd.12:00 obed ,proteín koktail 14:20 olovrant ,smotana tvaroh piškoty 16:00poolovrant, 18:00 večera, 20:30 druhá večera.
	odpověď

valihora \| 20:40, 4. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
dementos, tebe odporučam: "tlač ďalej!"
	odpověď

valihora \| 20:38, 4. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
pozdravujem aj sportmana (dokonca Ti dám aj podpis keď chceš :-)))))a Fitaka (tyasi podpis nebudeš chcieť :-) - ako vidíte, mám dobrú náladu, som si robilftipnú kašu, niekedy v ďalšom magazíne si ju uvaríme! Boris
	odpověď

valihora \| 20:25, 4. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
čaute. Už pripravujem ďalšie vYdanie FITMAGAZíNU, budem v ňom mať ďalšírozhovor, s kým to Vám zatiaľ neprezradím! hehe Je to ale veľký borec, uvidítesami.Máte sa na čo tešiť. Boris
	odpověď

dementos \| 19:02, 4. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
boris fakt perfekne .... momentalne som na vahe 73kg a tlacim 70 kg ale chcel by somto zvysit .... co mi odporucas .... a taky aj biceps ... to je moja velka slabina... ak chces napis i na icq 452640908 ...
	odpověď

4ndrej \| 17:48, 4. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
VALOHORA MOHOL by si mi poradit na Alfonz277@azet.sk
	odpověď

Ludo09 \| 17:06, 4. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
Je to fakt dost dobré ... mal by si to skusit normalne aj v televizí
	odpověď

Fitak \| 12:26, 4. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
sportman >> fakt sa mas cim chvalit ... trenujes vedla borca ;). Je to celkom srandasi tu citat taketo komentare len skoda ze do toho az tak nevidite ako naprikladBoris, ze ? Len proteiny a strava ... a ideme na sutaz :) ... tak s tym by ludiamohli chodit akurat podavat uteraky na sutaziach ;)
	odpověď

jelinko \| 11:11, 4. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
nazdar..vidim ze ta tu kazdy chvali a chcem sa pridat :). Sice posilujem len takobcas, skor aby som sa udrzal fit a nie aby som bol svalnaty ale tieto videa co sisem dal su skvele. :) Niekto to tu uz pisal a fakt by si mal pouvazovat nad nejakymsponzorom a dat to do TV, myslim, ze by to pozeralo vela ludi. A zaroven tu dokazujesze nie kazdy kto ma ma obrovske svaly musi byt okamzite blby a agresivny. Je faktsuper co robis ;)
	odpověď

rastadontcry \| 21:48, 3. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
Preco mi to ide len po 10 minutu? oliss?
	odpověď

sportman \| 21:02, 3. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
tak to uz hej,klobuk dolu...az teraz som si vsimol ten plagat v hektorovi ale hnedsom to tu vsetko pekne dobehol. Genialny napad a chut zrealizovat takuto vec ...uz satesim ked pridem na weekend domov a poviem kamosom ktori su rovnako zanieteny doposilovania : ,, pozrite sa vedla akeho borca ja v Blave trenujem..." :-)
	odpověď

valihora \| 19:07, 3. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
díky chlapi, ste super aj vy! :-) ja cvičenie milujem (nie len v posilke, ale ajbehám, plávam...) som rád, ak Vás inšpirujem! Zatial sa držte. Boris
	odpověď

MatusRepka \| 18:39, 3. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
:).................
	odpověď

jakozeocom \| 17:59, 3. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
Boris robis fakt dobru pracu...paci sa mi ot a ma ot taky no smrnc ci co proste je toCOOL ! ! !
	odpověď

CJ55 \| 17:14, 3. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
Tak ja som začal cvičiť kôli, tomu že mi to chybalo, a proste leto sa blízitreba dakosi vypadať ... Inak vdaka Boris opat výborné.
	odpověď

PackaSG \| 16:43, 3. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
Inak ja sa len pripajam k romankovi999 , tiez som aj ja dnes po roku pauzy isiel doposilky len kvoli fitmagazinu , dakujem
	odpověď

Lestat123 \| 14:41, 3. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
Je to super. Chcel by som sa spýtať či sa budeš venovať aj spaľovacom tukov?dik
	odpověď

hardtreme \| 09:25, 3. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
zdravim borec mohol by si este hodim sem niaku cast o tricepsoch pls diki
	odpověď

Romanko999 \| 01:36, 3. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
Čavko borec. Do dneska som tu nebol zaregistrovaný ale si ma prinulil aby som sempridal komentar. Je to super čo robíš :) Stale som sa nevedel odhodlat kposilovaniu ale zajtra si oprasim rukavice a idem pekne posilovat. PS: nematevypracovaný daky trenigový plan? aby som to necvičil chaoticky ale pekne na každydeň niečo:) ak ho mate v elektronickej forme bol by som rad keby ste mi ho poslalina romanhlubocky@gmail.com PS> držím Vám palce! na rano si idem vyskúšať tuomeletu:)
	odpověď

sucksfucking \| 23:33, 2. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
jo jo valihora ta gramatika moja ,,ale nejde o nu ide o podstatu veci :D
	odpověď

valihora \| 21:47, 2. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
čaute chalani, nestíham každému odpisovať, ale čítam vaše odkazy zatiaľvšetky. díky za podporu, sledujte FITAMGAZíN, zohľadním vaše námety! ďakujemaj za slová podpory, je to super, keď sa Vám to páči. Boris
	odpověď

1Shock1 \| 21:21, 2. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
Cau Boris,ten Vas napad s tym magazinom je fakt dobry ved na slovensku nic podobnenikto nerobi,aspon o tom neviem a to je skoda,takze drzim palce,len mala radaneprestavajte.... :-)
	odpověď

pejtok \| 20:49, 2. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
podla mna je to super.... dufam ze vyhras t sutaz
	odpověď

NeoM \| 20:41, 2. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
podla mna pre zaciatocnikov dobre ale na stroje by si ich ucit nemal
	odpověď

Kreedz \| 18:26, 2. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
a ak ho uz dako skusis :) posli mi ho na mail Kreedz@azet.sk
	odpověď

Nemůžete přidávat komentáře, přihlášte se prosím

Partneri: IX.sk | xDisk.cz | iFaktury.sk
Doporučujeme: DN Parking

Prevádzkuje internetová agentúra Media Plus
Hosting zabezpečuje Platon Technologies

FITMAGAZíN č.5 - CHRBÁT - Komentáře

Komentáře

m2rek | 21:57, 13. června 2008

Počet hodnocení 0 + -

lada1500 | 19:11, 23. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

valihora | 07:38, 22. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

brankec | 15:02, 20. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

FFFbmx | 19:41, 19. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

Darrko | 22:27, 7. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

hightower | 11:34, 7. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

valihora | 08:50, 7. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

pychabo | 23:40, 6. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

sucksfucking | 23:19, 6. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

sucksfucking | 23:17, 6. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

Fitak | 22:37, 6. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

Killer39 | 22:29, 6. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

hightower | 21:36, 6. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

Okako | 21:35, 6. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

Fitak | 21:23, 6. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

Patyxx | 20:20, 6. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

Patyxx | 20:18, 6. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

dementos | 20:00, 6. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

sportman | 16:51, 6. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

Fearko | 15:38, 6. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

Drtic | 15:03, 6. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

Xerris | 16:25, 5. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

Luky32 | 10:09, 5. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

Fitak | 09:53, 5. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

sucksfucking | 04:55, 5. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

valihora | 20:40, 4. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

valihora | 20:38, 4. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

valihora | 20:25, 4. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

dementos | 19:02, 4. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

4ndrej | 17:48, 4. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

Ludo09 | 17:06, 4. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

Fitak | 12:26, 4. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

jelinko | 11:11, 4. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

rastadontcry | 21:48, 3. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

sportman | 21:02, 3. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

valihora | 19:07, 3. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

MatusRepka | 18:39, 3. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

jakozeocom | 17:59, 3. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -