FITMAGAZíN časť.3 HRUDNíK - Komentáře

FITMAGAZíN časť.3 HRUDNíK

19:53

magazín pre fanúšikov športu a zdravého životného štýlu Kategorie: Sport | Přidal: valihora | Zobrazení: 15216

Komentáře

0 - 50 | 50 - 58

marcel56 \| 19:37, 6. dubna 2010		Počet hodnocení 0 + -
ahoj valihora mam 13 rokov a zacinam cvicit a chcem sa spitat ako mam cvict hrudnikmislim tim ze na silu alebo na rysovacku a take no tak keby si mi poradil
	odpověď

orange09 \| 17:49, 3. ledna 2009		Počet hodnocení 0 + -
valihora ako sa volas celim menom?
	odpověď

valihora \| 20:19, 3. října 2008		Počet hodnocení 0 + -
čau. môžeš mi napísať na fórum sportnutrition.sk alebo navštíviť mojustránku fitmagazin.sk...
	odpověď

Beginner \| 14:44, 28. září 2008		Počet hodnocení 0 + -
Servus Valihora, je moznost s tebou nejakym sposobom komunikovat? nejakych chatalebo nieco? bol by som rad za nejake informacie... cau ... vieda su squelle
	odpověď

peterseterra \| 10:31, 21. července 2008		Počet hodnocení 0 + -
loool heheh ,,, pohode mat taku posilku ja mam len vlastnu :(
	odpověď

minervaman \| 18:50, 19. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
ale neberem to nikomu - len som postol uryvok na diskusiu
	odpověď

minervaman \| 18:49, 19. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
Vynucená opakování Můj závěr Tato metoda nemá v tréninku lidí,trénujících bez podpory nedovolené chemie, co dělat. Domnívám se, že i ujedinců, kteří si dopomáhají anabolickými steroidy a mohou tudíž svoje tělozatěžovat mnohem více než obvykle, je použití vynucených opakování keškodě, ale nechám je, ať tuto možnost zváží sami. Pokud však trénujetenaturálně a zajímá Vás růst svalů a síly, vyhněte se popsané metoděvelkým obloukem. zdroj:http://kulturistika.ronnie.cz/c-3982-intenzifikacni-treninkove-metody.html
	odpověď

secret788 \| 16:59, 19. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
karnitin ako suplement nefunguje
	odpověď

venomqo \| 15:07, 18. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
pipici videa
	odpověď

Molni \| 22:27, 6. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
kolko má jeden kotúč kg ktorí si dával do vítlaku?
	odpověď

4ndrej \| 15:50, 5. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
this is the number ONE!!
	odpověď

1smart1 \| 19:46, 3. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
standy11: myslim ze tvoje pivove keci su uplne zbytocne
	odpověď

AtGod \| 17:49, 2. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
parada! fakt super... diky... a to s tou ruckou :D:D nemooozem asi cvicis viac nez tarucka vydrzi:D
	odpověď

standy11 \| 16:26, 2. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
no ale chlapci su dobre napichany a prezraty tabletkamy
	odpověď

valihora \| 10:37, 2. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
čau roccogo. je to normálne, že každý má nejakú slabú partiu. u mňa je tonapríklad tiež hrudník. v tom prípade tejto partii treba venovať obzvlášťpozornosť. napríklad môžeš skúsiť trénovať hrudník 2x týždenne, alebonejako zmenť tvoj doterajší trénig hrudníka. o váhach je ťažké sa vyjadriť,treba to meniť, záleží, ako si doteraz cvičil, aké váhy si používal... tiežodporúčam zmeniť cviky, ich poradie, atď... s pozdravom Boris
	odpověď

roccogo \| 21:11, 1. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
CAW poradiš my ja cvičim asi rok precvičujem všetky partie rovnako ale ten mojhrudnik my akosi nerastie no rastie ale dosť pomaly a ja neviem prečo?Aketreningove vahy mam použivať pri benchpresse Ďakujem
	odpověď

Molni \| 18:04, 1. dubna 2008		Počet hodnocení 0 + -
kde si nehal rúčku s panvyce:D:D:D:D
	odpověď

minulko92 \| 19:20, 29. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
ked stojí vaša strava za riť naučte sa variť :DDD
	odpověď

kikko \| 20:44, 28. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
oki valihora za radu dakujem dufam ze este natocis vela videi
	odpověď

JOGASK \| 18:18, 28. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
:D je to kluďas :D Coleman môj oblúbenec xD
	odpověď

spitfire \| 09:57, 28. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
najlepsie na tom je ta scena s tou panvicou:))) .....ten rozhovor z J.Vrablom nebolmoc pocut:(
	odpověď

valihora \| 00:17, 26. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
mne. :-) Boris
	odpověď

minulko92 \| 21:08, 25. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
Spravil som si túto kašu,no moc mi to nechutilo. Podľa mňa sa vôbec k sebe tieingrediencie nehodia. Komu kto si to spravil to chutilo?
	odpověď

valihora \| 00:46, 25. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
kikko, Carnitin je dobrá vec, ale treba dávku zvyšovať, lebo telo si rýchlozvykne a po čase budeš musieť aj tak vysadiť, lebo už nebude bohvieakoúčinkovať. ale ja som ho tiež používal, podľa mňa je to ok vec, prírodnázáležitosť, takže super. ja som užíval 1000 až 3000 mg pred tréningom, takže250 nie je nič moc... ale je to dobrý nápad. samozrejme správna strava a aeróbnaaktivita je základ! lebo zbytočne budeš brať carnitin, keď budeš jesťklobásky...
	odpověď

Molni \| 23:54, 22. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
jaký si bol smutný valihora ked sa ti zjebala tá panvica :D
	odpověď

NeoM \| 22:49, 22. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
kikko: na l-karnitin sa vyser skoda penazi, zarad aerobnu cinnost
	odpověď

kikko \| 18:52, 22. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
cau mohol by si mi poradit ked potrebujem pri cviceni schudnut ze ci mi pomoze L-carnitin ??? diki moc
	odpověď

valihora \| 08:32, 22. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
Chlapi, díky za podporu. Aj ja Vám prajem veľa zdaru pri hocičom, čo robíte.Moje videá začínajú naberať na popularite, to je pre mňa veľký záväzok, azodpovednosť. Budem sa aj naďalej robiť to čo najlepšie. Prajem krásne sviatky,osobne budem oddychovať na Liptove...
	odpověď

tofifee \| 18:33, 21. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
valihora: nerob si z takych blbcov ako je "fitak" uplne nic, urcite ti len tajnezavidi.Rad by som videl aj jeho program ak na to ma.... Som takisto fandomkulturistiky a pasivne sa tomuto sportu venujem uz nejeden rocik, takze viem covsetko tento sport obnasa a kolko namahy a driny za tym je......Som rad ze takimtosposobom prinasas svoje poznatky a rady pre zacinajucich sportovcov. Drzim ti palce aprajem hodne uspechov v tomto velmi narocnom sporte......s pozdravom jano
	odpověď

2pec \| 06:05, 21. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
este ma napadlo,keby to v tom nemenovanom obchode s kuchynskymi pomockami videlipredtym, ako si im reklamoval tu teflonku,heh,by sa smiali,uz keby ta videli vodverach:)))
	odpověď

2pec \| 06:02, 21. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
borisko velmo dobre,len tak dalej..a pre Fitaka..neviem sice ako sa vyjadrujes ty,alepodla mna by si sa na Valihoru nechytal a pri debate s nim by si mozno aj zabudol akosa volas..a inak nikto nieje dokonaly a ohovarat dokaze uplne kazdy,tak len tolko..aValibuk:)),kedy to konecne prides natocit aj ku nam,nech sme uz konecne slavni..aj stou hrazdou aj s tou cinkou opretou o chladnicku,hh:)))
	odpověď

Pajero \| 00:42, 21. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
Ahoj chlape, celkom sa mi to páči, mohol by si niečo spraviť k bruchunapríklad.. to ma asi najviac zaujíma. ale v pohode videjka, drzim palce
	odpověď

kilo86 \| 17:46, 20. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
akože ,,respect,, bracho!! tomuto hovorim niečo na čo sa da pozerať.presne ako sihovoril mnoho ludi cviči zle,ale su taky čo si daju poradiť a niečo aj doiahnuale su tu aj taky ktory cvičia roky a nič o tomto športe nevedia a nikdy aninebudú...a prave ty sa hraju na največšich majstrov.v podstate velmi dobreobiastnuješ problematiku proteinov a gainerov, ale mňa by tieš velmi zaujimalokeby si sem zaradil nejake info aj o kreatinoch , glutamine ,arginine lebo aj tietodoplnky su nevihnutne. ja osobne o tychto doplnkoch mam určite znalosti ,ale tyurčite ovladaš podstatne viec o tychto doplnkoch o ich davkovani ,časovani a tak.:)) a inak držim palce v dalšej tvorbe FITMAGAZINU:))
	odpověď

misod \| 15:23, 20. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
hned sa mi bude lepsie cvicit
	odpověď

misod \| 15:22, 20. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
super spravene daj te dalsie
	odpověď

Molni \| 11:57, 20. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
valihora držíme ti palce snaž sa spraviť viac videi:D a mohol bi si ich dať ajna www.youtube.com tam ich lepšie načítavá diki
	odpověď

cedko \| 11:00, 20. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
Dobra praca, chvalim...
	odpověď

valihora \| 00:30, 20. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
Ďakujem tým, ktorí sa ma zastali :-) Pravdupovediac Fitakovi trochu aj ďakujem,lebo ste ma všetci len chválili (hehe)a už som sa cítil že som bezchybný:-) Video je robené v amatérskych podmienkach, a myslím si, že sa ani inaknetvári. To že je to pre úplnych začiatočníkov, mi pripadá ako samozrejmosť,a som rád, že kopec ľudí víta moje rady (často vidím v posike chalanov, ktorívôbec nevedia ako cvičiť, verím že aspoň tými 5 minútami im čosinapoviem) Celá problematika sa nedá pokryť v jednej časti, snažím saobsiahnúť to podstatné. Varenie považujem za dôležitú súčasť zdravéhoživotného štýlu, preto ho vždy zaraďujem, často je u ľudí najväčšímproblémom práve strava. Čo sa týka mojej postavy, je to každého osobný názor,nikdy som nepovedal, že som superman (i keď niekedy si to tajne myslím:-))))) Moje vyjadrovanie... je tam určite čo zlepšovať, to treba priznať. Nazáver: Pustil som sa do veci, ktorú na Slovesku ešte nikto neurobil. Väčšinuvecí robím sám, i keď mám kopec ochotných ľudí, ktorí mi radi pomôžu, začo im ďakujem. S každou časťou sa snažím vychytať chyby z predchádzajúcichdielov. Verím že sa to darí. A podľa mňa to, že sa mi podarilo už v 3 dielipriniesť rozhovor z reprezentantom SR (i keď v zlej kvalite) je celkom dobrýúspech. Opäť Vám všetkým ďakujem za podporu, mojim úprimným úmyslom bolopomôcť ľudom, ktorí hľadajú rady v začiatkoch. Niekto kto cvičí 4 roky avyhral už aj súťaž ťažko nájde v rade, že tréning nôh je dobré začaťdrepmy ponaučenie, ale kopec ľudom to pomohlo. Držím palce všetkým pri snahe obudovanie svojho tela, zostante verní FITMAGAZíNU, a ja sa budem snažiť čonajviac popracovať na všetkých svojich nedostatkoch. Boris Prekop
	odpověď

kirku \| 22:55, 19. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
Fitak: ked sa ti toto nepaci a je to podla teba amaterske tak co netocis nieco ajty?sa ukaz ako to zvladnes
	odpověď

Fitak \| 21:12, 19. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
Nevypisujte tu na moju adresu pripomienky laskavo chalani. Ja som nic zle nepovedal otom ale je to na amaterskej urovni a je to len pre zaciatocnikov. Ked to pozeraclovek, ktory cvici 4 roky a bol na 4 sutaziach z ktorych jednu vyhral tak asi mozenieco o tom povedat! Cus
	odpověď

Chandler \| 19:18, 19. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
POZRITE SI VIDEO DO KONCA :D .... este za titulkami je jedna vystrihnuta scena :D
	odpověď

Lothair \| 18:55, 19. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
Fitak...je to f poho a stavim sa ze by ta dal :P inac vali skus spravit dalsie len otechnikach a cvikoch ted chodim s fotrom cvicit a cem vedet presnejsie dake cviky .thx
	odpověď

PackaSG \| 16:42, 19. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
Fitak , chlapec ? no neviem akeho chlapca myslis ale ten moderator / kuchar /powerlifter urcite nieje chlapec a postavu ma dobru , drzim palce len tak dalej , noskor ja by som na rozdiel od inych uvital vetsi cas venovaniu sa technike aprevedeniu cvikov ako vareniu ale ok .
	odpověď

Fitak \| 14:48, 19. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
Caves ludia. Ako je to celkom fajn napadik len chlapec by sa mohol aspon vedietvyjadrovat ked uz nieco nataca. Na take videjko by sa hodila aj lepsia postavickapodla mna ... je to fakt len video pre absolutnych zaciatocnikov, ktory pridu prvykrat do posilky.
	odpověď

FORGY \| 13:34, 19. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
zacina sa mi to pacit cim dalej tym viac .. skoda toho rozhovoru .. 80% zneho som nicnerozumel ... uz sa tesim na dalsi diel
	odpověď

ivane414 \| 12:06, 19. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
Je to dobre...Dufam ze budu aj dalsie casti
	odpověď

kollo \| 11:54, 19. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
ak vam neprehra cele video staci si stranku znovu nacitat,cize stlacte f5 a pojdecele ;)
	odpověď

MikimanG \| 21:18, 18. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
mne to tiež neprehravalo dokonca, ani kamaratovy neprehrava do konca, ale pomohlonainštalovať Win.media player 11. tak keď nemaš tak to bude asi ten problem, inakaj 3. bola super...
	odpověď

Chandler \| 20:45, 18. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
Tak to som zase ja ... samozrejme ta stale sledujem ... neviem ako je to financnenarocne ale skus si zadovazit nejaky mikrofon pre rozhovori ... bude to ovelakvalitnejsie pretoze pri tom rozhovore som musel usi napinat
	odpověď

HOMOSEXUAL \| 18:30, 18. března 2008		Počet hodnocení 0 + -
jakoze tiez mi to posrane ceknito neprehra cele video
	odpověď

Nemůžete přidávat komentáře, přihlášte se prosím

Partneri: IX.sk | xDisk.cz | iFaktury.sk
Doporučujeme: DN Parking

Prevádzkuje internetová agentúra Media Plus
Hosting zabezpečuje Platon Technologies

FITMAGAZíN časť.3 HRUDNíK - Komentáře

Komentáře

marcel56 | 19:37, 6. dubna 2010

Počet hodnocení 0 + -

orange09 | 17:49, 3. ledna 2009

Počet hodnocení 0 + -

valihora | 20:19, 3. října 2008

Počet hodnocení 0 + -

Beginner | 14:44, 28. září 2008

Počet hodnocení 0 + -

peterseterra | 10:31, 21. července 2008

Počet hodnocení 0 + -

minervaman | 18:50, 19. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

minervaman | 18:49, 19. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

secret788 | 16:59, 19. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

venomqo | 15:07, 18. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

Molni | 22:27, 6. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

4ndrej | 15:50, 5. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

1smart1 | 19:46, 3. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

AtGod | 17:49, 2. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

standy11 | 16:26, 2. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

valihora | 10:37, 2. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

roccogo | 21:11, 1. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

Molni | 18:04, 1. dubna 2008

Počet hodnocení 0 + -

minulko92 | 19:20, 29. března 2008

Počet hodnocení 0 + -

kikko | 20:44, 28. března 2008

Počet hodnocení 0 + -

JOGASK | 18:18, 28. března 2008

Počet hodnocení 0 + -

spitfire | 09:57, 28. března 2008

Počet hodnocení 0 + -

valihora | 00:17, 26. března 2008

Počet hodnocení 0 + -

minulko92 | 21:08, 25. března 2008

Počet hodnocení 0 + -

valihora | 00:46, 25. března 2008

Počet hodnocení 0 + -

Molni | 23:54, 22. března 2008

Počet hodnocení 0 + -

NeoM | 22:49, 22. března 2008

Počet hodnocení 0 + -

kikko | 18:52, 22. března 2008

Počet hodnocení 0 + -

valihora | 08:32, 22. března 2008

Počet hodnocení 0 + -

tofifee | 18:33, 21. března 2008

Počet hodnocení 0 + -

2pec | 06:05, 21. března 2008

Počet hodnocení 0 + -

2pec | 06:02, 21. března 2008

Počet hodnocení 0 + -

Pajero | 00:42, 21. března 2008

Počet hodnocení 0 + -

kilo86 | 17:46, 20. března 2008

Počet hodnocení 0 + -

misod | 15:23, 20. března 2008

Počet hodnocení 0 + -

misod | 15:22, 20. března 2008

Počet hodnocení 0 + -

Molni | 11:57, 20. března 2008

Počet hodnocení 0 + -

cedko | 11:00, 20. března 2008

Počet hodnocení 0 + -

valihora | 00:30, 20. března 2008

Počet hodnocení 0 + -

kirku | 22:55, 19. března 2008

Počet hodnocení 0 + -