Čeknito.cz ukaž svoje video 160 002 videí 173 792 uživatelů

FITMAGAZíN časť.3 HRUDNíK

Kategorie: Sport | Přidal: valihora

Vaše tipy, oznámení a technické připomínky nám můžete zasílat prostřednictvím tohoto kontaktního formuláře. V případě problémů nám prosím napište co nejvíce informací, například operační systém, prohlížeč, jeho verzi a ID nebo URL videa, kde problém nastává.

Zatím nemáte žádné přátele.

Zobrazení 16063 | Komentáře 58 | Oblíbené 75
Hodnocení:

marcel56 Vaše fotografie:
marcel56
19:37, 6. dubna 2010
ahoj valihora mam 13 rokov a zacinam cvicit a chcem sa spitat ako mam cvict hrudnik​mislim tim ze na silu alebo na rysovacku a take no tak keby si mi poradil
počet odpovědí: 0 Odpovědět
Žádná fotografie:
orange09
17:49, 3. ledna 2009
valihora ako sa volas celim menom?
počet odpovědí: 0 Odpovědět
valihora Vaše fotografie:
valihora
20:19, 3. října 2008
čau. môžeš mi napísať na fórum sportnutrition.sk alebo navštíviť moju​stránku fitmagazin.sk...
počet odpovědí: 0 Odpovědět
Žádná fotografie:
Beginner
14:44, 28. září 2008
Servus Valihora, je moznost s tebou nejakym sposobom komunikovat? nejakych chat​alebo nieco? bol by som rad za nejake informacie... cau ... vieda su squelle
počet odpovědí: 0 Odpovědět
Žádná fotografie:
peterseterra
10:31, 21. července 2008
loool heheh ,,, pohode mat taku posilku ja mam len vlastnu :(
počet odpovědí: 0 Odpovědět
minervaman Vaše fotografie:
minervaman
18:50, 19. dubna 2008
ale neberem to nikomu - len som postol uryvok na diskusiu
počet odpovědí: 0 Odpovědět
minervaman Vaše fotografie:
minervaman
18:49, 19. dubna 2008
Vynucená opakování Můj závěr Tato metoda nemá v tréninku lidí,​trénujících bez podpory nedovolené chemie, co dělat. Domnívám se, že i u​jedinců, kteří si dopomáhají anabolickými steroidy a mohou tudíž svoje tělo​zatěžovat mnohem více než obvykle, je použití vynucených opakování ke​škodě, ale nechám je, ať tuto možnost zváží sami. Pokud však trénujete​naturálně a zajímá Vás růst svalů a síly, vyhněte se popsané metodě​velkým obloukem. zdroj:​http://kulturistika.ronnie.cz/c-3982-intenzifikacni-treninkove-metody.html
počet odpovědí: 0 Odpovědět
Žádná fotografie:
secret788
16:59, 19. dubna 2008
karnitin ako suplement nefunguje
počet odpovědí: 0 Odpovědět
Žádná fotografie:
venomqo
15:07, 18. dubna 2008
pipici videa
počet odpovědí: 0 Odpovědět
Žádná fotografie:
Molni
22:27, 6. dubna 2008
kolko má jeden kotúč kg ktorí si dával do vítlaku?
počet odpovědí: 0 Odpovědět
Žádná fotografie:
4ndrej
15:50, 5. dubna 2008
this is the number ONE!!
počet odpovědí: 0 Odpovědět
1smart1 Vaše fotografie:
1smart1
19:46, 3. dubna 2008
standy11: myslim ze tvoje pivove keci su uplne zbytocne
počet odpovědí: 0 Odpovědět
AtGod Vaše fotografie:
AtGod
17:49, 2. dubna 2008
parada! fakt super... diky... a to s tou ruckou :D:D nemooozem asi cvicis viac nez ta​rucka vydrzi:D
počet odpovědí: 0 Odpovědět
Žádná fotografie:
standy11
16:26, 2. dubna 2008
no ale chlapci su dobre napichany a prezraty tabletkamy
počet odpovědí: 0 Odpovědět
valihora Vaše fotografie:
valihora
10:37, 2. dubna 2008
čau roccogo. je to normálne, že každý má nejakú slabú partiu. u mňa je to​napríklad tiež hrudník. v tom prípade tejto partii treba venovať obzvlášť​pozornosť. napríklad môžeš skúsiť trénovať hrudník 2x týždenne, alebo​nejako zmenť tvoj doterajší trénig hrudníka. o váhach je ťažké sa vyjadriť,​treba to meniť, záleží, ako si doteraz cvičil, aké váhy si používal... tiež​odporúčam zmeniť cviky, ich poradie, atď... s pozdravom Boris
počet odpovědí: 0 Odpovědět
Žádná fotografie:
roccogo
21:11, 1. dubna 2008
CAW poradiš my ja cvičim asi rok precvičujem všetky partie rovnako ale ten moj​hrudnik my akosi nerastie no rastie ale dosť pomaly a ja neviem prečo?Ake​treningove vahy mam použivať pri benchpresse Ďakujem
počet odpovědí: 0 Odpovědět
Žádná fotografie:
Molni
18:04, 1. dubna 2008
kde si nehal rúčku s panvyce:D:D:D:D
počet odpovědí: 0 Odpovědět
Žádná fotografie:
minulko92
19:20, 29. března 2008
ked stojí vaša strava za riť naučte sa variť :DDD
počet odpovědí: 0 Odpovědět
Žádná fotografie:
kikko
20:44, 28. března 2008
oki valihora za radu dakujem dufam ze este natocis vela videi
počet odpovědí: 0 Odpovědět
JOGASK Vaše fotografie:
JOGASK
18:18, 28. března 2008
:D je to kluďas :D Coleman môj oblúbenec xD
počet odpovědí: 0 Odpovědět

Chystáte se vstoupit do kategorie, která obsahuje erotickou a sexuální tématiku. Velmi pozorně si proto přečtěte následující informace a instrukce:

Stisknutím tlačítka 'VSTOUPIT' dávám na vědomí svůj plný a bezvýhradný souhlas s níže uvedenými podmínkami pro vstup na tyto stránky. Současně se vstupem na následující stránky potvrzuji pravdivost níže uvedených údajů a skutečností:

Pokud nesplňujete byť i jenom jeden z výše uvedených bodů, opusťte prosím ihned tyto stránky.

Pokud splňujete všechny podmínky výše uvedených bodů, jste oprávněni vstoupit.

Stisknutím tlačítka „VSTOUPIT“ potvrzuji a souhlasím s výše uvedeným.

Chystáte se vstoupit do kategorie, která obsahuje šokující a mnohdy drsné záběry reálného života. Velmi pozorně si proto přečtěte následující informace a instrukce:

Stisknutím tlačítka 'VSTOUPIT' dávám na vědomí svůj plný a bezvýhradný souhlas s níže uvedenými podmínkami pro vstup na tyto stránky. Současně se vstupem na následující stránky potvrzuji pravdivost níže uvedených údajů a skutečností:

Pokud nesplňujete byť i jenom jeden z výše uvedených bodů, opusťte prosím ihned tyto stránky.

Pokud splňujete všechny podmínky výše uvedených bodů, jste oprávněni vstoupit.

Stisknutím tlačítka „VSTOUPIT“ potvrzuji a souhlasím s výše uvedeným.